尊龙凯时

 尹束晋：

　　大大都抑郁症病人都会告诉我一句话：“我不必去做就知道没有用，横竖一切都没有用。”他们通常在头脑的天下里就把所有的可能性都封死了。抑郁症病人常；嶙岳в诶硇缘目蚩虻敝，没步伐弹性思索。一小我私家陷入抑郁状态，他的理性和情绪都同时落入负面的循环当中，也就无法获得“内我”带给他的任何信息。

　　“内我”就是人的自性。它是人内在与生俱有的智慧，会找出问题的最佳解决之道？墒俏颐强吹叫矶嘁钟舨∪，就是无法解开生命的逆境，岂论用了几多理性思索、想尽几多步伐，看到的只是生命的僵局，基础不可能，也许自杀才是出路。“超理性型”抑郁症病人永远只信托自己的理性，所有的一切是以现实来思量。任何与现实无关的、与现实抵触的，他们的反应是不可行。

　　理性和内在智慧有时离得相当远，光靠理性我们是没有步伐解决问题的，理性大都只依赖逻辑推理，当理性与气馁团结在一起时，这样的理性基础无法为人们找出问题的解决之道。有很是多的抑郁症病人，并非他果真找不到出路。着实每小我私家的“内我”永远在为我们生命的逆境提出解决之道。“内我”在一连一直地给人指引和提供解决之道、一直地给出许多信息。只不过你那理性僵化的自己却以为，只有切合理性之道、以自己的方法所获得的才是“谜底”。

　　“内我”对处于抑郁症的自己一直是很在意、很着急的，也一直知道该怎么做。但尊龙凯时理性已经令自己处于极端僵化的状态，思量到身份、思量到年岁、思量到现实上可不可行，导致你的“内我”帮不上忙。人一旦接纳行动，就会看到那行动的效果，若不去做就永远不知道有没有用。

　　大大都抑郁的人正处在生命的幽谷，对来自“内我”的指引以为匪夷所思，都会以为没原理、没意思，便容易地把它放弃掉;或是小试了一下，以为不可行，便放弃了。生命着实有许多岔路，当你遇到难题的时间，你常；嵊行矶嗔楦，“心血来潮”“一时兴起”往往就是来自内在的指引。

　　若是你已往安排生涯的时间表和方法，都是凭证理性的妄想而来，你便无妨从今天最先顺着心里的激动，顺着心血来潮、兴之所至来过生涯？纯此芨谋淠愕纳牡揭桓鍪裁囱乃。

　　当一小我私家在说不可能的时间，他的情绪虽然是抑郁，虽然是沮丧，虽然是无力，虽然是痛苦。可是不要遗忘了，人尚有个“内我”。抑郁症的病人纷歧定是生命卡在逆境里，却往往是没看到逆境的出口。生命的逆境一定会有出口的，可是太过理性的头脑将可能的出口给封死了，以致集结了大宗抑郁的情绪，将人卷入无底的深渊。你或许正处在生命的幽谷，看不到生命的偏向，这时你就要留心，有没有什么谬妄的念头跑到你的脑海中，而让你的理性以为不可行。若是这个谬妄的念头不是太离谱，那么请试着去接纳行动。

　　纵使在最漆黑的心境底下，照旧会有一丝的灼烁，那灼烁是来自比我们更智慧、更有智慧的内在。我们常讲，“天主若是关上一扇门，一定会为你翻开一扇窗”。那种真正有创立力的人，他的思索都是不受框框约束的。不要封死所有的可能性，追随“内我”带来的信息，在理性容忍的规模内，随着直觉走，你的生命便会翻开一个全新的活力源。

　　卫晓保

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