尊龙凯时

刘溥：

　　有时我们以为精神缺乏，有时又以为精神充分;时而感应很懦弱，时而又感应很顽强。当以为懦弱的时间，我们会缺上进心、影象力和集中力。因此，人会以为疲劳，对某事、某人、某种逆境、自己的事情等，都会爆发无力感，以为熬不过去。在精神充分的时间，我们有斗志、有实力，身心可以担负重任。原来可能逃避的事，反而会直面应对，处置惩罚起来不但游刃有余，还乐此不疲。精神就是创立力。无论做什么事，小至搬个工具，招呼各人，大至效劳员工，都需要精神。没有精神，就没有动力和灵感去创作，没有开创的意志和耐力，以致不可把事情做好。以是，我们有须要知道精神的能量从何而来。

　　食物是能量的泉源，但条件必需是准时吃，吃得平衡，吃得适量。若是进食过量，消化不掉的食物会残留在体内，壅闭人体经络的通畅，反而使能量降低、降低活力，态度变得消极。若是不准时吃，一直地吃，在两餐之间没控制地吃工具，身体的性能就没有充分的时间休息并完成消化、渗透的事情，体内老死的细胞和黏液就难以扫除，腌臜的物质就会在器官累积，神经系统和心理状态变得缓慢、降低、怠懈。

　　头脑是精神的一大泉源。我们都看到有些身段瘦小的企业向导，能生起云云有力的能量，向导员工攀越难以想象的岑岭，凭得就是坚定不移的信心。他们靠的不是身体肌肉的蛮力，而是经由深图远虑，可以付诸实践的理念，是一种没有教条形式、没有言败心态的理念。他们对这个理念，有无比坚定的信心。

　　实力的泉源不在体能，而在于不平不挠的意志。任何一种信心，若是是纯净的信心就不会是对抗性的。若是是与人对抗的信心，则不可提升精神。以自我为中心的念头，会壅闭能量的流通。它的实力会影响能量的崎岖。譬如说，嫉妒的心念、攻击他人的念头、没有爱心的想法，都是导致能量降低的一种负面的心念。想要提升能量，无须压制负面的念头，而是要生起正面的念头以取代之。任何善念，任何清静的心念，例如爱心，都是提升能量、带来精神的主要泉源。譬如提到的食物，在快餐店买来、囫囵吞下去，就不可提供能量。若是有人清静地用爱心为你准备食物，而你若能体察到这份爱意并享用，这样的食物就能比没有用爱心去准备的食物提供更多的能量。

　　爱心能传送能量，也能收获能量。出于爱心，把多余的食物送给别人享用，这样的行为也会带来能量。这是爱的心念所爆发的能量。眷注他人，为他人准备食物，并且亲手送上，受者和施者同样会获得能量。很少有人知道，祝福最能提升能量。而最能压制能量的是诅咒，对他人怀有恶意的心念。若是让这些心念进入心头，它们就能攻击你。不要去想：“谁人人对我有恶意吗?谁人人一定厌恶。他绝不可能体贴我。我想，他不可能信托我。”这些想法，只会压制自己的能量，降低精神。要作育自己面临邪恶亦不起憎恨的心念，就不会受诅咒的影响。着实，并不是别人的诅咒会影响你，而是自己的心念在作怪：“什么?他居然说我自私?才不，他才是最自私的人!”这样的心念，不但消耗身心的能量，还会招致疾病。

　　无私的贡献，会大大提升能量。要摒弃以为疲劳、撑不下去、想退缩、想放弃、想逃避的心念，转换这种郁闷沮丧的日子，就要起劲去追寻准确康健的能量泉源做无私的效劳贡献，消除负面情绪，消除以自我为中心的心态。这些提升能量的要领，我们每小我私家都应该专心体会。一旦真正体会并身体力行，就能精神无限，施展无限潜力、生涯充分、人生充满创意。

　　责任编辑：陈尔东

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