尊龙凯时

艳敏：

　　你现在能把心中的痛苦说出来，说明你已经在渗透心田的压力了，这是一种很好的解压方法。不管怎样，你要知道“家家有本难念的经”。每个家庭都有每个家庭差别的故事。也就是说，幸福的家庭大大都是一样的，可是不幸的家庭却各有各的样。在这里，我想从以下几个方面给你提点参考建议吧，希望你能尽快找到步伐途径从悲哀中走出来，尽快改变现状过上自己想要的生涯。

　　首先就是要调解好自己的心态。一小我私家的心态优劣决议一小我私家的生涯态度，也能左右一小我私家的身体康健与否，只有优异的心态才华活得恒久。这里有一个关于长寿的研究：有15%的基因属于遗传，10%属于社会因素，8%属于医学，7%属于天气，剩下的60%属于自身，排在第一位的是心态。你现在是家里的唯一支柱，也是唯一可以资助母亲的亲人。起劲调解盛意态，让自己苏醒起来。你要熟悉到，只管父亲走了，但妈还在，妈在家就在。这个时间，万万不可有“破罐子破摔”的头脑，若是这样的话，这个家就真的毁了。我想，这也是你的怙恃不肯意看到的，我也信托你不是这样的人。

　　其次就是要乐观的去面临生涯。生涯是一面镜子，乐观的人看到的是自己的微笑。要学会漠然看待生命之中的波折和灾祸，关于已然失去的，和将会获得的，都寻常待之。漫漫的人生蹊径，注定不可能是一帆风顺的。事实，人来到这个天下的目的不是来享受的。以是，要乐观面临，漠然处之，只管人生会给你带来许许多多的难题，但在履历之后，你一定会获得属于自己的收获。你试想，母亲虽然突发脑血栓，但至少生命保住了，这也是对你的恩赐，至少你每次回抵家还能叫上一声“妈”，还能亲眼看到她，照顾她，这岂非不是一件挺幸福的事儿吗?

　　再就是要热衷于自己的喜欢。喜欢是最好的先生，也是最好的药方。老人没有了自理能力，一天两天照顾可能还行，天天伺候老人对你来说确实是磨练。若是没有一个喜欢来帮你“解围”，你总有一天会因弦绷得太紧而断。这个时间，喜欢能让你时时地松开下来，将你从懊恼中释放出来。你要去寻找自己的喜欢，尽快找到它，去全身心地投入喜欢，哪怕你的喜欢很普遍，也要去认真地爱，信托你一定会有所收获，更有助于你的生长。

　　若是再加上一条，我想就是要找到倾吐的工具。她或者是你的闺蜜，或者是你的朋侪，或者是你的男朋侪，等等。当遇到绕不开的难题时，可以把心中的委屈和难处向对方倾吐，获得对方起劲的响应，帮你剖析你的苦恼。

　　万万不要见人就诉苦，他们不明确的，就像别人的苦你也不知一样。关于那些真正体贴你的人，你对他们宣泄一下，也许他们不可完全感同身受，但至少会至心地宽慰你几分。若是你见人就诉苦，或许对方会作为背后的谈资，以是诉苦要选择好工具。工具选择好了，他不但会耐心、专心地谛听你的诉说，帮你去判断去剖析，帮你协调解理解决遇到的问题，还可以和你一起作伴，甚至陪着你一起伺候老人，让生涯不再孑立。希望你能选好自己的人生路，乐观而又勇敢地去面临现实，信托这条路会越走越宽，越走越幸福。

　　责任编辑：陈尔东